الطب النفسى،،العلاج بالتامل 24243410

شبكة انا كده شبكة انا كده  :: 

المنتديات العامة

 :: 

المنتدي الطبي

الطب النفسى،،العلاج بالتامل

  حفظ البيانات؟
  
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ، أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل الدخول بالضغط هنا .  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصوردخولالتسجيل

انشر الموضوع : الطب النفسى،،العلاج بالتامل
FacebookTwitterEmailWindows LiveTechnoratiDeliciousDiggStumbleponMyspaceLikedin
شبكة انا كده :: المنتديات العامة :: المنتدي الطبيشاطر|

الطب النفسى،،العلاج بالتامل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب المشاركةمحتوي الموضوع
معلومات العضو
لحن الخلود
أنا كده محترف
لحن الخلود
معلومات اضافية
المشاركات المشاركات : 314
الجنس الجنس : انثي
عدد النقاط عدد النقاط : 441
معدل التقييم معدل التقييم : 4
الطب النفسى،،العلاج بالتامل Empty
معلومات الاتصال

مُساهمة الطب النفسى،،العلاج بالتامل    الطب النفسى،،العلاج بالتامل Calend1029/7/2014, 10:53 am



العلاج بالتأمل

المصدر : المتحدة للبرمجيات - إعداد / أحمد حسن بلح .

دعت الوثيقة الصادرة عن مجمع منظمات العلاج النفسي بالطب البديل‏,‏ الذي يضم أكثر من‏150‏ جمعية أمريكية حكومية وغير حكومية ‏,‏ وعددا من الكليات التى تدرس آثار الطب البديل إلى ممارسة رياضة التأمل كوسيلةة لتحسين الحالة الصحية والنفسية للأشخاص . وعلى الرغم من اعتراف الوثيقة بعدم قدرة الأطباء علي تفسير أسباب ذلك ، إلا أن التجارب أثبتت وجود هذا التأثير‏.‏

دروس التأمل :
يحتاج التأمل‏ إلي دروس ومران لفترات طويلة على شكل جلسات ، بحيث تستمر الجلسه ما بين‏30‏ دقيقة وساعة من التركيز الشديد .
? فوائده :
يصل التأمل بصاحبه إلى رفع قدرته على التحكم في حركه عضلة القلب ‏,‏ وفي درجه حرارة الجلد ‏,‏ وغيرها من القدرات والمهارات الخاصة التي يصل إليها الفرد بالتركيز الشديد والمستمر‏.‏ وقد ثبت نجاح هذا الاسلوب علمياً في تحدي الارتفاع في ضغط الدم وهو ما يتطلب‏40‏ جلسة تأمل يتم بعدها تحديد مستوي ضغط الدم‏.‏
فلسفته :
تقوم فلسفة التداوى بالتأمل علي تغليب القدرة المطلقه للعقل علي التحكم في الجسم‏,‏ او ما يمكن ان نطلق عليه قياده العقل للماده‏.‏

و يختلف نوع التأمل الموجود هنا عن صور التأمل الخاصة باليوجا وبالعقائد الاغريقيه القديمه‏.‏

نشأته وتاريخه :
يعتبر التأمل من الممارسات الروحية والدينية الموغلة في القدم وخاصة فى بلاد الشرق كالصين والهند. وقد بدأت فى الآونة الأخيرة انتشار التأمل وممارساته المختلفة على نطاق واسع في مختلف بلدان العالم للتقليل من درجة الضغط النفسي والبدني، وكوسيلة لتقليص أو تخفيف الآلام الناتجة من الأمراض على تنوعها.

التأثير البيولوجى للتأمل على الجسم :
كشفت دراسة علمية أن التأمل يحسن من الوضع الصحي لمواقع في الدماغ، وجهاز المناعة. وكان الباحثون في جامعة " ويسكونسن ماديسون " الأمريكية قد سجلوا 41 متطوعا في تجارب تهدف لدراسة آثار ما يعرف باسم "التأمل لإثراء الذهن" ، وهو أسلوب جديد في التأمل ابتكره الاختصاصي " جون كابات زن" ويستهدف مساعدة المرضى الذين يعانون من الآلام وقلة الراحة. وكان كابان قد طلب من 25 متطوعا من الفئة المستهدفة فى الدراسة حضور جلسة تأمل لمدة سبع ساعات ، بالإضافة إلى ممارسة بعض التمارين الخاصة خلال وجودهم في بيوتهم، في حين لم يطلب من الباقين ممارسة هذا التأمل العلاجي.

وبعد مضي ثمانية أسابيع، تبين من خلال فحص الأخصائيين للنشاطات الكهربائية في مقدمة الدماغ، وجود نشاط في منطقة إلى اليسار ذات صلة بتخفيف القلق وتشجيع المشاعر العاطفية الإيجابية.

علاج فعال يقوى مناعة الجسم :
قام الدكتور ريتشارد ديفيدسون أحد العاملين بالدراسة المشار إليها بحقن المشاركين بعلاج يقي من الإصابة بالزكام، حيث تبين أن من مارسوا التأمل ارتفعت لديهم نسب الأجسام المضادة المكافحة للمرض في الجسم. وعلى الرغم من أنها تعد دراسة أولية، تحتاج إلى إجراء المزيد من البحوث. إلا أنه وكما يقول أحد الخبراء البريطانين : " إن نتائج الدراسة، التي نشرت في مجلة للطب النفسي، بدت مشجعة، لكن هناك حاجة لمزيد من الدراسات الأعمق والأكثر توسعا. فى الوقت ذاته يرى الدكتور ادريان وايت من قسم الطب البديل في جامعة اكستر البريطانية بوجود دلائل متزايدة على فوائد التأمل "فهو للبعض طريقة معالجة فعالة". "







الموضوع الاصلي : الطب النفسى،،العلاج بالتامل المصدر : شبكة انا كده الكاتب: لحن الخلود

توقيــــــع لحن الخلود

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الطب النفسى،،العلاج بالتامل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع


خدمات الموضوع
KonuEtiketleri كلمات دليليه
الطب النفسى،،العلاج بالتامل شبكة انا كده , الطب النفسى،،العلاج بالتامل انا كده , الطب النفسى،،العلاج بالتامل حصري علي شبكة انا كده ,الطب النفسى،،العلاج بالتامل فقط علي انا كده ,الطب النفسى،،العلاج بالتامل حصريا , الطب النفسى،،العلاج بالتامل
KonuLinki رابط الموضوع
Konu BBCode BBCode
KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ الطب النفسى،،العلاج بالتامل ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
ضوابط المشاركة في المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code متاحة للجميع
الابتسامات متاحة للأعضاء
 كود[IMG] متاح للأعضاء
كود HTML غير متاحة للاعضاء


Copyright @ AnaKeda | Powered by phpBB | design by rwa2an 

sitemap | feed | rss| Rules| up | contact | donate

AHLAMONTADA Enterprises

جميع المشاركات المنشورة فى المنتدى لا تعبر عن وجه نظر الإدارة

للتواصل (admin@anakeda.net)

المنتدي العام , الخواطر و الاشعار , قصص و روايات , الابحاث العلمية , الكتب العلمية , المنتدي الاسلامي , قصص القرآن و الانبياء , الصوتيات و المرئيات و الاناشيد , المنتدي الطبي , بنات صح , العناية بالبشرة و الشعر , المكياج و العطور , ازياء محجبات , المطبخ , عالم ادم , المنتدي الترفيهي , صور خلفيات × سيارات × انمي , تحميل كرتون × انمي , تحميل العاب كاملة , تحميل برامج , الاخبار العالمية

©phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع