المنتديات العامة

**أنا كده محترف**

1.) 2 أكواب من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

2.) 1 كوب من الماء قبل 30 دقيقة من تناول وجبة يساعد على الهضم.

3.) 1 كوب من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم.

4.) 1 كوب من الماء قبل النوم يجنب سكتة دماغية أو أزمة قلبية

الموضوع الاصلي : فوائد شرب الماء المصدر : شبكة انا كده الكاتب: لحن الخلود

توقيــــــع لحن الخلود

**المدير العام**

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
بانتظار الجديد القادم

الموضوع الاصلي : فوائد شرب الماء المصدر : شبكة انا كده الكاتب: rwa2an

توقيــــــع rwa2an

المنتديات العامة

المنتدي الطبي

فوائد شرب الماء

فوائد شرب الماء