الاسرة و المجتمع

**أنا كده مولعها**

ㅇㅁㅇㅁㅇㅁ بسم الله الرحمن الرحيم ㅇㅁㅇㅁㅇㅁ
السلآم عليكم و رحمة الله و بركآته
°`°`°`°`°`°`°

قبل مباشرة الرجيم ﻻ‌ شكّ أن رأسك سيزدحم بكثير من المخاوف واﻷ‌فكار حول احتمال نجاحه، سرعته وشعورك بالجوع. لذا وكي تكوني متأكّدة أنّ: اخترت نوع الرجيم الصحيح تزوّدك باﻷ‌سئلة التي يجب أن تطرحيها على نفسك قبل اليوم اﻷ‌وّل.!!!

~Δ~Δ~Δ~Δ~Δ~Δ

- هل هو صحّي؟!!!ﻻ‌ شكّ أن أهمّ اﻷ‌سئلة التي يجب أن تطرحيها على نفسك متعلّقة بمدى اعتبار الرجيم صحّي ومفيد لصّحتك، ﻷ‌نّه وفي حال كان العكس، فإنّك بالتّالي ستخسرين بعض الكيلوغرامات في البداية وهي لن تكون من الكتلة الدهنية بل من الماء الموجودة في جسمك، فستدفعين فاتورة صحّية غالية ستتعلٌّق ببشرتك، بنشاطك، بمعدتك وأمعائك، بمزاجك أو ربّما تكون باكتسابك الوزن أوّل ما تتوقّفي عن اتّباع الحمية.!!!
!!!
- هل هو منطقي؟!!!ففي حال كنت ممن يتناولن 3 وجبات دسمة خﻼ‌ل اليوم فهل أنت بالتّالي حاضرة لرجيم ﻻ‌ يعتمد اﻻ‌ّ على الحساء وعلى المشروبات والعصائر؟ فالهدف من الرجيم هو خطّة مدروسة ممنهجة ﻻ‌ تضعك تحت وطأة الجوع وتساعدك على عيش نظام حياتي غذائي أكثر صحّية، وتكون نتيجته خسارة الوزن الزائد والدّهون المتراكمه

~Δ~Δ~Δ~Δ~Δ

- ماذا عن تكلفته؟!!!ترتكز بعض الحميات على تسويق أنواع معّينة والخضراوات المرتفعة الثّمن والتي تجبرك على إنفاق راتبك وأنت تظنين أنّك ستخسرين الوزن بواسطة هذه المنتجات السحرية. فيما الواقع يقول إنّك تستطيعين أن تتبعي حمية صحّية وسهلة وفعّالة من خﻼ‌ تنظيم تناولك لﻸ‌طعمة والوجبات من دون حاجة الى هذه المنتجات كلّها.!!!
!!!
- !!!هل هو معقّد؟!!!من أكثر اﻷ‌سباب التي تدفعك الى التخلّي واﻻ‌نقطاع عن حمية هي اﻻ‌رتفاع في نسبة تعقيده وصعوبته. فشخصياً أكثر ما أحبّه في أطعمة الرجيم أنّها سهلة التحضير وسريعة فتأكّدي من أطباق حميتك وكم يلزمك من الوقت يومياً كي تنتهي منها.!!!

الموضوع الاصلي : أسئلة يجب أن تطرحيهآ على نفسك قبل مبآشره الرجيم المصدر : شبكة انا كده الكاتب: Honey

توقيــــــع Honey