البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه

  حفظ البيانات؟
  
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ، أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل الدخول بالضغط هنا .  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةبحـثالمنشوراتدخولالتسجيلالمجموعات

انشر الموضوع : البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه
FacebookTwitterEmailWindows LiveTechnoratiDeliciousDiggStumbleponMyspaceLikedin
شاطر|

البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب المشاركةمحتوي الموضوع
معلومات العضو
Honey
أنا كده مولعها
avatar
معلومات اضافية
المشاركات المشاركات : 127
الجنس الجنس : انثي
عدد النقاط عدد النقاط : 226
معدل التقييم معدل التقييم : 5
معلومات الاتصال

مُساهمة البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه   5/8/2013, 5:40 am




الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى والتغذية وعلاج السمنة


الشعر تاج المرأة فهى تحب الاهتمام به سواء كانت محجبة أو غير محجبة، حيث إنه يمثل لها تعبيرا خاصا عن الأنوثة، فدائما تحاول المحافظة على بريقه وجاذبيته، ويشير الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى والتغذية وعلاج السمنة إلى أن الشعر يحتاج فى تغذيته إلى فيتامين أ وج، وهما متوفران فى الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن مثل السبانخ والبروكلى، وهذان الفيتامينان هامان جدا لتكوين السيبم sebum، وهو مادة زيتية تعتبر ملطف طبيعى تفرزه بصيلة الشعر، وهذه الخضراوات تحتوى أيضا على الكالسيوم والحديد.

وتعتبر البقول مثل العدس والفول والفاصوليا من الأطعمة المغذية للشعر، بالإضافة لاحتوائها على البروتين، فإنها تحتوى أيضا على الحديد والزنك والبيوتين.
وينصح الدكتور أسامة بتناول ثلاثة أكواب من العدس أو الفول أسبوعيا، بالإضافة إلى الأطعمة السابقة فإن الشعر يحتاج إلى أن يتناول الإنسان البيض سواء مسلوق أو مقلى مرتين أسبوعيا، بالإضافة إلى الجزر والخضروات الطازجة ومنتجات الألبان.








الموضوع الاصلي : البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه المصدر : شبكة انا كده الكاتب: Honey

توقيــــــع Honey

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
addie
أنا كده محترف
avatar
معلومات اضافية
المشاركات المشاركات : 487
الجنس الجنس : انثي
عدد النقاط عدد النقاط : 746
معدل التقييم معدل التقييم : 14
معلومات الاتصال

مُساهمة رد: البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه   7/8/2013, 11:57 am



::good2:: مشكورة







الموضوع الاصلي : البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه المصدر : شبكة انا كده الكاتب: addie

توقيــــــع addie

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
loleXD
أنا كده مولعها
avatar
معلومات اضافية
المشاركات المشاركات : 151
الجنس الجنس : انثي
عدد النقاط عدد النقاط : 248
معدل التقييم معدل التقييم : 8
معلومات الاتصال

مُساهمة رد: البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه   9/8/2013, 5:55 am



اختي العزيزة .. موضوع رائع وجميل
فصاحبة الخلق الرفيع والقلب الطيب والنية الصادقة
تقدم لنا اجمل واروع طرح ..
تحية قلبية جميلة بجمال طرحك..








الموضوع الاصلي : البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه المصدر : شبكة انا كده الكاتب: loleXD

توقيــــــع loleXD


loleXD

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
ساكورا
أنا كده محترف
avatar
معلومات اضافية
المشاركات المشاركات : 446
الجنس الجنس : انثي
عدد النقاط عدد النقاط : 1574
معدل التقييم معدل التقييم : 22
معلومات الاتصال

مُساهمة رد: البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه   4/7/2014, 10:53 pm



تسلمي  good







الموضوع الاصلي : البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه المصدر : شبكة انا كده الكاتب: ساكورا

توقيــــــع ساكورا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
Nice Girl
أنا كده مولعها
avatar
معلومات اضافية
المشاركات المشاركات : 153
الجنس الجنس : انثي
عدد النقاط عدد النقاط : 161
معدل التقييم معدل التقييم : 0
معلومات الاتصال

مُساهمة رد: البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه   20/7/2014, 4:06 pm



يسلمووووو







الموضوع الاصلي : البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه المصدر : شبكة انا كده الكاتب: Nice Girl

توقيــــــع Nice Girl

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع


خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه شبكة انا كده , البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه انا كده , البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه حصري علي شبكة انا كده ,البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه فقط علي انا كده ,البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه حصريا , البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ البيض والجزر والعدس لشعر أكثر جاذبيه ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
ضوابط المشاركة في المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى


BB code متاحة للجميع
الابتسامات متاحة للأعضاء
كود[IMG] متاح للأعضاء
كود HTML غير متاحة للاعضاء



Copyright @ AnaKeda | Powered by phpBB | design by rwa2an 

sitemap | feed | rss| Rules| up | contact | donate

AHLAMONTADA Enterprises

جميع المشاركات المنشورة فى المنتدى لا تعبر عن وجه نظر الإدارة

للتواصل (admin@anakeda.net)

المنتدي العام , الخواطر و الاشعار , قصص و روايات , الابحاث العلمية , الكتب العلمية , المنتدي الاسلامي , قصص القرآن و الانبياء , الصوتيات و المرئيات و الاناشيد , المنتدي الطبي , بنات صح , العناية بالبشرة و الشعر , المكياج و العطور , ازياء محجبات , المطبخ , عالم ادم , المنتدي الترفيهي , صور خلفيات × سيارات × انمي , تحميل كرتون × انمي , تحميل العاب كاملة , تحميل برامج , الاخبار العالمية

© phpBB | انشاء منتدى | فن, ثافة و هوايات | باقي المواضيع الثقافية | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك الخاصة مجانيا